Pit Stop（加油站）：每赛段的终点，供队员们休息，最后到达中继站的队伍会被淘汰(在非淘汰赛段除外)。
人生从来不易，他们和身边的朋友们都曾心灰意冷过，而最终亦都选择披荆斩棘、全力以赴，王牛郎（朱雨辰 饰）鼓起勇气面对内心的情意，陈精典（白宇帆 饰）不再害怕失败克服心结努力考研，佟娜娜（柴碧云 饰）逐渐找到自信也找回自我，豆子（薛昊婧 饰）积极努力地争取每一个前进的机会……偌大的城市中，这一个个平凡而又光芒万丈地活着的人们，为了成为自己生活里的英雄而不断努力着。
德布拉杰不离不弃地守护在米歇尔的身边，渐渐教会了她同世界交流的方式，随着时间的推移，米歇尔终于找到了生命的意义，甚至考上了大学。
奇怪的你真让我心动 一次“转角遇到爱”的偶然车祸事件，一场阴差阳错的“盲盒相亲”，萌妹桑悠悠邂逅高冷总裁皇甫昊。
船长告诉他们，如果他们能够找到自己的方式达到两百公里之外的德尔蒙特，他们就拥有最高等级的优先权通过封锁。
热血拳击 前广播作家百田直树的青春小说被《底特律金属城》导演李俊雄拍成电影。
一个孤注一掷的人，如果他不撞车，他就会赢。
弗兰克带罗兹去了新英格兰海岸的一个小岛上，他想在那里卖掉这幅画，并希望他们之间的关系能够得到积极的推动。
极限S：排球篇 男子青少年全国排球锦标赛即将来临。
但翌日，袁大壮被杀死，凶手却另有其人……俄罗斯方块大师 这部纪录片走近了那些打过世界纪录的俄罗斯方块顶级大师，记录了他们备战古典俄罗斯方块世锦赛的那些故事。
美凤有约 2022 《美凤有约》，是民视美食节目，是由陈美凤主持，提供食谱资料、当周节目介绍及曾介绍的店址的一档娱乐饮食节目。
这个信息一般只告诉各队下一个目的地；至于怎么去，各队自己解决。
秋季的旅程 1975年4月30日，龙决定留在自己心爱的国家越南，这尽管让妻子心碎，而他也明白这次分手很可能是和家人的永别。
杯弓蛇影 在世纪之交文艺复兴时期的意大利豪宅中，其暴虐的主人，一个单手坐在轮椅上的钢琴家，对神秘学有着强烈的信仰，被谋杀了。
风烛泪 50年代的意大利，战争带来的恶劣余韵还在持续着，面对强大的生存压力和微薄的养老金，曾经为政府辛辛苦苦工作几十年的退休者们终于呐喊着走上了街头，但很快便被警察驱散了。